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13 de mar. de 2020 · Vivir el presente implica centrarse en el momento real, aceptar la realidad y dejar de rumiar en el pasado o el futuro. Descubre cómo hacerlo y por qué es importante para la salud mental y la felicidad.
14 de ene. de 2021 · ¿Te preguntas cómo vivir el presente? Te damos 10 claves para lograrlo como la practica diaria, hacer deporte, renunciar al control, reflexionar o escribir un diario, entre otros.
1 de feb. de 2017 · Aprende a centrarte en el momento actual con estas recomendaciones básicas de meditación y mindfulness. Descubre cómo conectar con tus sentidos, tu cuerpo y tu mente para disfrutar de cada momento y de la vida.
3 de jul. de 2020 · Aprende a disfrutar del momento actual con el mindfulness, una práctica milenaria que te ayuda a estar plenamente consciente y aceptar las experiencias. Descubre seis claves para vivir el presente y mejorar tu felicidad, reducir el estrés y la ansiedad.
6 de dic. de 2016 · ¿Cómo podemos vivir el momento presente? Te explicamos varias claves psíquicas con las que abrazar la filosofía del aquí y el ahora y lograr un mayor bienestar.
6 de ene. de 2022 · Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera.
¿Qué significa vivir en el presente? Vivir en el presente significa estar completamente presentes, tanto física como mentalmente, en cada experiencia que vivimos. Significa dejar de lado los pensamientos y preocupaciones sobre el pasado o el futuro, y simplemente estar en el ahora.
