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1 de feb. de 2022 · Sea como sea, la necesidad de sanar el pasado para vivir un presente más digno y satisfactorio es esencial. Estudios, como el llevado a cabo en la Universidad de Medicina de Nueva York, por parte de la doctora Marylene Coitre, nos señalan algo importante.
De esta forma, vivir en el pasado afecta tanto a tu felicidad como el bienestar. Para llegar a dejar atrás el pasado es importante entender y cómo este puede afectar en el presente. ¿Por qué nos afecta el pasado? Olvidar el pasado es difícil por ciertas razones cognitivas.
10 de abr. de 2018 · Para poder seguir adelante con nuestra vida, ser felices y dejar atrás malos recuerdos, es indispensable olvidar el pasado y vivir el presente. El aquí y el ahora está lleno de oportunidades que no podemos dejar atrás por estar anclados a un pasado doloroso.
3 de jul. de 2020 · Vivir en el presente no solo significa dejar de pensar en el pasado o el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí y ahora, ser plenamente conscientes. Cuando nos concentramos en cada detalle, por ínfimo que nos pueda parecer, aprendemos a disfrutar de las situaciones, nos implicamos en cuerpo y alma e incluso cambia ...
Cómo olvidar el pasado, vivir en el presente y no pensar en el futuro. Obsesionarte con el pasado o enfocarte en el futuro puede hacerte perder la perspectiva de tu vida presente. Esto puede hacer que tu vida pase rápidamente frente a ti...
13 de mar. de 2020 · El presente es lo que existe y, como ente existente que es, podemos controlarlo. El pasado y el futuro son cosas que no están, que ya/todavía no existen. Cuando somos capaces de focalizar nuestra atención en el presente, nuestra mente se ve liberada de pensamientos negativos pasados o futuros.
14 de ene. de 2021 · ¿Cómo vivir el presente sin pensar en el pasado? Es bastante común al principio que en el momento en el que estés intentando realizar esa focalización en el momento presente tu mente divague a otro tipo de pensamientos. No pasa nada por ello. Es completamente lógico porque es a lo que está acostumbrada.
