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26 de abr. de 2024 · Ayuda a aumentar los niveles de energía y la función inmunitaria, y favorece procesos cognitivos como la consolidación de la memoria. Por lo que no dormir lo suficiente puede tener graves consecuencias para el bienestar e interferir en tu vida diaria. Sin embargo, no siempre se consigue. El 61%de los jóvenes españoles se quita horas de ...
Hace 6 días · Por qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y cómo podemos mejorar el sueño ... Un 83% de los encuestados en el estudio lo hace y, además, dedica mucho tiempo a ello, ...
18 de abr. de 2024 · En este sentido, podemos afirmar que las drogas causan problemas para dormir, pero el insomnio y la falta de sueño también son factores que aumentan el riesgo de que una persona consuma drogas. ... El 20% de los adolescentes en España padecen trastornos de comportamiento por su dependencia a las pantallas.
6 de may. de 2024 · En datos epidemiológicos publicados en España sobre insomnio crónico en mayores de 18 años, que es la expresión más grave de la enfermedad, en los últimos 20 años se ha duplicado la presencia de esta patología, representando actualmente entre el 6-14% de la población, y el 43% de la población, es decir casi 1 de cada 2 españoles, tiene síntomas de insomnio, la forma más leve.
7 de may. de 2024 · Es importante tomar el magnesio con el estómago lleno, para que no provoque efectos secundarios, y a la gente que no desayuna mucho, se lo recomiendo tomar mejor en la comida. Si tomamos el ...
30 de abr. de 2024 · Durante la niñez y adolescencia se sientan las bases físicas, mentales y emocionales de cada persona. En esta edad se conoce el propio cuerpo, se adquieren hábitos para la etapa adulta, se aprenden habilidades matemáticas, de lenguaje, socialización y se descubre el mundo exterior de la mano de las personas adultas que están a su alrededor.
6 de may. de 2024 · La anorexia es un trastorno alimentario que puede conducir a una pérdida de peso severa y a un miedo intenso a engordar. La anorexia puede hacer que deje de comer o que coma menos calorías de las que su cuerpo necesita. La pérdida de peso no está relacionada con otra condición médica. La anorexia también se denomina anorexia nerviosa.
