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28 de may. de 2022 · Aprende a resistir el deseo de consumir tabaco con estas 10 formas prácticas. Descubre las opciones de terapia de reemplazo de nicotina, el apoyo de grupos y la motivación para dejar de fumar.
Una lista de los beneficios de dejar de fumar para la salud, la belleza, la seguridad y la calidad de vida. Conoce los riesgos del tabaco para los fumadores y los no fumadores, y cómo el COVID-19 puede empeorar la situación.
Resumen revisado por expertos sobre cómo el dejar de fumar, o no haber fumado nunca, reduce los riesgos para la salud y las muertes por cáncer. Obtenga información detallada relacionada con los riesgos de fumar y cómo abandonar el hábito.
Aprenda a manejar las ansias y la necesidad de fumar con consejos de exfumadores, medicamentos y técnicas. Descubra cómo ajustar la dosis, modificar el entorno, distraerse, encontrar sustitutos y escuchar lo que le dicen las ansias.
¿Cómo planea dejar de fumar? Hay muchas maneras para dejar de fumar, y puede que algunas le funcionen mejor que otras. La terapia de reemplazo de nicotina y los medicamentos recetados, son algunos entre otros métodos disponibles para dejar de fumar.
14 de may. de 2020 · Cómo planificar y hacer el intento de dejar de fumar (para personas que están listas para abandonar el tabaco); Recursos locales de apoyo al abandono del tabaco. Otros idiomas. Inglés. 14 Mayo 2020. Control del tabaco. Lineamientos. Enfermedades no transmisibles y salud mental.
Aprenda a dejar de fumar con información, planificación y apoyo. Encuentre recursos, síntomas de abstinencia, actividades alternativas y consejos para cambiar su estilo de vida.
