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  1. sleepcalculator.zone › deSchlafrechner — Optimale Schlafenszeit und Aufwachzeit

    Informationen. Bestimmen Sie, wie viel Schlaf Sie brauchen. Der Schlafrechner ist ein nützlicher Dienst, der die beste Zeit zum Einschlafen und Aufwachen bestimmen kann. Einem Erwachsenen wird empfohlen, 8 bis 10 Stunden am Tag zu schlafen, aber die morgendliche Energie hängt nicht nur von der Dauer einer Nachtruhe ab.

  2. calculator-online.net › es › sleep-calculatorCalculadora De Sueño - A Que Hora Debo Dormir

    Agregue Sleep Calculator a su sitio web para obtener la facilidad de usar esta calculadora directamente. Siéntase libre de problemas para dar cuenta de este widget, ya que es 100% gratuito, fácil de usar y puede agregarlo en múltiples plataformas en línea. Obtener código.

  3. www.sleepcalculator.infoSleep Calculator - Calculate your sleeping time and sleep cycles

    A sleep calculator is your personal sleep guidance tool. It is a calculator designed to help you find the perfect bedtime and wake-up time based on your unique sleep cycles and preferences. Our sleep calculator considers the average duration of sleep cycles around 90 minutes to determine the optimal times for you to wake up.

  4. sleepdoctor.com › sleep-calculatorSleep Calculator: Optimize Your Sleep Schedule

    18 de mar. de 2024 · A sleep calculator is a formula that you can use to plan for the quantity of sleep you want to get. The only information you need is your wake-up time. Here’s how it works: The average sleep cycle is 90 minutes long. A typical night of sleep includes 5 full sleep cycles. 90 x 5 = 450 minutes, or 7.5 hours. Starting at your wake time, work ...

  5. sleepcalculator.app › ruКалькулятор Сна - Лучшее Время для Сна ...

    Если вы просыпаетесь утром и чувствуете усталость или думаете, что вы не "жаворонок", попробуйте наш онлайн-калькулятор сна. Он подскажет вам лучшие времена для отхода ко сну или ...

  6. sleeps.fr › sommeil › calculateur-de-sommeilCalculateur de sommeil : l'heure idéale pour se lever et se ... -...

    18 de abr. de 2024 · Notre calculateur de sommeil permet de régler votre réveil à l'heure idéale et passer des nuits véritablement réparatrices. Cette application tient compte des différents stades de sommeil, de l'endormissement au sommeil paradoxal. À savoir : la durée moyenne dont une personne a besoin pour s’endormir est de 15 minutes.

  7. pks.raenonx.cc › en › ratingRate my Pokémon | Pokémon Sleep Info Wiki

    Pokémon Sleep Info Wiki provides various info including Pokédex, recipes, ingredients, berries, as well as other tools such as Team Analysis and Pokebox analysis. AdGuard needs to be disabled to make the website function properly, regardless ads-free or not.

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