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20 de ago. de 2020 · 1. Tomate. Getty Images. Lo verdaderamente importante del tomate es su contenido en vitaminas y minerales. De todas las verduras y hortalizas a nuestro alcance, merece la pena destacar al tomate....
La OMS ofrece orientaciones para una alimentación saludable que prevenga la malnutrición y las enfermedades no transmisibles. Conoce los principios básicos, los recomendaciones para cada grupo de edad y los objetivos globales de la OMS.
Aprenda cómo mantener una dieta diversa, equilibrada y saludable según sus características individuales y el contexto cultural. Conozca los beneficios de una alimentación saludable para prevenir la desnutrición y otras enfermedades crónicas.
6 de ago. de 2020 · ¿Qué son los alimentos saludables y por qué son importantes para la salud? Descubre en este artículo qué son, qué propiedades tienen y qué ejemplos de alimentos saludables puedes incluir en tu dieta.
Aprende qué alimentos forman parte de una alimentación saludable y cómo distribuirlos en el plato. Descubre los beneficios de la dieta mediterránea y los consejos del Clínic para mantener tu salud.
Aprenda a preparar comidas saludables y balanceadas con El Plato para Comer Saludable, una guía creada por expertos en nutrición de Harvard. Conozca los consejos sobre vegetales, frutas, granos, proteínas, aceites, bebidas y actividad física.
26 de feb. de 2018 · Tras ser valorados y clasificados por científicos, estos son los 50 alimentos más nutritivos: 50. Arvejas envainadas. 42 calorías por cada 100 gramos. Las arvejas (guisantes) son una excelente...
