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Descubre una lista de 10 alimentos que aportan los nutrientes, las vitaminas y las calorías necesarios para el desarrollo y crecimiento de los niños. Aprende cómo incluirlos en la dieta diaria de forma divertida y saludable.
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Aprende qué nutrientes son necesarios para el crecimiento y el desarrollo de los niños y cómo elegir una dieta saludable. Encuentra información sobre alimentos ricos en nutrientes, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales.
18 de oct. de 2021 · Aprende qué es una alimentación saludable para los niños, por qué es importante y cómo afecta a su peso, salud y desarrollo. Encuentra consejos prácticos y recomendaciones según la edad y las situaciones especiales de los niños.
Una guía visual para educar y motivar a los niños a comer bien y mantenerse en movimiento. Aprende a construir una dieta saludable y balanceada con vegetales, frutas, granos, proteína, grasas, lácteos y agua.
Aprende qué es la alimentación saludable para niños y por qué es importante para su salud física y mental. Descubre cómo promover hábitos de alimentación saludable en los niños con estrategias prácticas y recomendaciones nutricionales.
Ofrezca a los niños una variedad de frutas, vegetales, granos, alimentos ricos en proteínas y productos lácteos o derivados de la soya fortificados. En el momento de decidir las comidas y bebidas, elija opciones con muchos nutrientes y bajo contenido de azúcares añadidos, grasa saturada y sodio. Comience con estos consejos: Ofrezca variedad.
Latorre señala que la orientación alimentaria para niños debe basarse en cuatro sencillos principios: 1. Comer saludable es bueno. Alimentarnos bien es clave para estar sanos. Más aún en la infancia para garantizar un crecimiento correcto, un buen desarrollo cognitivo y un óptimo rendimiento escolar.