Resultado de búsqueda
Hace 1 día · 12 causas por las que siempre estás cansado y con sueño. 20 trucos para dormir mejor, descansar y conciliar el sueño. La técnica de Harvard para quedarse dormido en unos segundos. El insomnio ...
Hace 5 días · La falta de sueño o los trastornos del sueño, tales como el insomnio, son enfermedades importantes, independientes y graves que requieren de un diagnóstico, tratamiento y seguimiento específicos y adecuados para evitar que se produzcan consecuencias o comorbilidades mayores.
Hace 3 días · Recomendaciones para recuperar el sueño. Los neurólogos de las SEN y los expertos en sueño de la SES, insisten en la necesidad de mejorar la calidad del sueño para mejorar la salud tanto física como mental. Para ello, ofrecen algunas recomendaciones como: Dormir entre 7 y 9 horas diarias .
Hace 2 días · 2-Aceite de lavanda. El aceite de lavanda es usado comúnmente para mejorar la relajación y el sueño. (Pexels) El aceite de lavanda se usa comúnmente para mejorar la relajación y la calidad ...
Hace 5 días · mayo 06 de 2024. 10:18 a. m. Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN. El insomnio, un trastorno común del sueño, puede afectar significativamente la salud de las personas. RELACIONADO. Vivir...
Hace 1 día · Algunos de los síntomas de abstinencia más comunes incluyen ansiedad, irritabilidad, sudoración, temblores, insomnio, náuseas, vómitos y taquicardia. Es fundamental llevar a cabo una evaluación minuciosa y contar con un conocimiento profundo de los mecanismos de acción de las sustancias para poder identificar los síntomas de abstinencia de manera precisa.
Hace 1 día · Generalmente las personas de 18 a 64, deben dormir un mínimo de 7 horas a un máximo de 9. En cambio, los adultos mayores no deben sobrepasarse de las 8 horas. Además de las horas de sueño, es ...
