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La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos pueden también construir diferentes mudras.
9 de jun. de 2022 · Un mudra es un gesto o sello utilizado en yoga para canalizar el flujo de la fuerza vital prana. Hay mudras de mano, de cuerpo y de conciencia, cada uno con su propio propósito y beneficio para la mente, el cuerpo y el espíritu. Descubre qué son los mudras, su importancia en el yoga y la meditación, y algunos de los mejores mudras para el equilibrio de los chakras y la práctica diaria.
8 de mar. de 2024 · Un mudra es un gesto simbólico de la mano que se usa en el yoga y la meditación para mejorar la energía, la concentración y el bienestar. Conoce los tipos, beneficios y significados de los mudras más populares en esta guía completa.
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos con las manos que transforman la energía de nuestro cuerpo. Descubre su origen, sus beneficios y cómo practicarlos en el yoga y la meditación. Aprende los 10 mudras más usados en yoga y cómo aplicarlos en XLY Studio, la plataforma de yoga y meditación online.
Un mudra es un gesto o sello que se utiliza en la práctica del yoga y la meditación. Los mudras se realizan con las manos y los dedos y se utilizan para canalizar el flujo de la fuerza vital o prana en el cuerpo. Hay muchos tipos diferentes de mudras, cada uno con un propósito y significado específicos.
27 de ene. de 2020 · Los mudras son gestos corporales que abren, liberan o cerran las corrientes de energía interna según la función que deseamos. Descubre 11 mudras para curar el cuerpo y la mente, sus beneficios, precauciones y consejos para su práctica.
Los mudras son gestos con los dedos y las manos que canalizan la energía y el gozo en el yoga y la meditación. Descubre el significado, los tipos y los beneficios de los principales mudras, como anjali, gyan, vajrasana y más.
