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La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos pueden también construir diferentes mudras.
17 de jun. de 2022 · Surya Mudra (Sol): Según la creencia tradicional, este es uno de los mudras budistas que permite aprovechar la vitalidad del sol. Para hacerlo, tendrás que presionar el dedo anular con el pulgar. Luego estirarás los tres dedos restantes para que queden separados y colocar las manos encima de las rodillas.
9 de jun. de 2022 · Cada dedo representa un elemento correspondiente. En la filosofía del yoga, se dice que a través de cada dedo, corre el prana de cada elemento. Manipulando los pranas podemos aumentar o disminuir el prana a una parte concreta del cuerpo. Por eso, un mudra también se denomina sello.
Descubre los mudras y el significado de los gestos de los dedos y las manos. Aprenderás distintos tipos de mudra, además de sus beneficios sanadores para incluirlos en tu rutina de yoga o meditación. Mudra (मुद्रा) proviene del sánscrito, “MUD” significa gozo, y “RA”, producir, de manera que la palabra hace referencia a:
Se unen las puntas de todos los dedos, formando una especie de cúpula o escudo. Este mudra simboliza la defensa contra energías negativas y el fortalecimiento del espíritu. Shunya Mudra, el mudra del vacío y la pacificación. El Shunya Mudra es valorado por su habilidad para calmar la mente y aliviar problemas de oído y equilibrio. ¿Cómo ...
22 de oct. de 2023 · Mudras significados: La simbología de los dedos en los mudras. Los mudras no solo están relacionados con partes de nuestro cuerpo, sino que guardan un fuerte simbolismo. Cada dedo de nuestra mano está relacionado un elemento diferente de la naturaleza de esta forma: Meñique: agua (jala). Anular: tierra (prithvi). Corazón: éter (akasha).
Postura de los dedos: Coloca los dedos en la posición correspondiente al mudra seleccionado. Cada mudra tiene una combinación específica de los dedos que se unen o tocan de diferentes maneras. Puedes encontrar imágenes o diagramas de los mudras para ayudarte a realizarlos correctamente.
