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Hace 2 horas · Los adolescentes más populares tienden a dormir hasta 27 minutos menos cada noche que sus pares, reportaron los investigadores en la edición del 1 de mayo de la revista Frontiers in Sleep. Puede ...
Hace 1 día · Los adolescentes más populares tienden a dormir hasta 27 minutos menos cada noche que sus pares, reportaron los investigadores en la edición del 1 de mayo de la revista Frontiers in Sleep. Puede que no parezca mucho, pero entre los adolescentes una media hora adicional de sueño puede hacer una gran diferencia, señaló la investigadora ...
Hace 1 día · Por otro lado, en niños y adolescentes, la falta de sueño es aún más importante, porque necesitan más horas de descanso y el aprendizaje se ve interferido en caso de ser insuficiente. Insomnio. El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Puede tener que ver con la situación personal, laboral, etc. También ...
Hace 5 días · Los Arándanos: Un aliado natural contra las Infecciones Urinarias. Síntomas que revelan la noche en blanco. Los síntomas del insomnio van más allá de la simple falta de sueño. Los afectados...
Hace 5 días · Pero cuando me agarra esa sensación de ansiedad en el estómago, sé que ya no voy a poder volver a dormir”, relata. Las personas que, como Osvaldo, viven con insomnio, a menudo tienen que sobrellevar sus rutinas con sentimientos de fatiga, irritabilidad, y trastornos cognitivos como la pérdida de memoria, lo que puede producir un peor ...
Hace 4 días · Durante la adolescencia y la adultez temprana, los desafíos cognitivos se centran en la adaptación a los cambios y las demandas de esta etapa de la vida. El estrés académico, las presiones sociales y las transiciones vitales pueden afectar negativamente la salud cognitiva de los adolescentes y adultos jóvenes.
Hace 4 días · A partir de 2010, en las sociedades occidentales se disparan los problemas de salud mental en todos los tramos de edad, pero entre adolescentes y jóvenes se observan aumentos de hasta el 134% en ...
