Resultado de búsqueda
Hace 17 horas · Incorpore magnesio en su dieta con estos siete alimentos recomendados por expertos. Posee beneficios para combatir el insomnio y mejorar la calidad de su sueño.
Hace 17 horas · 1. Reconocer y aceptar. El primer paso esencial es aceptar que está bien tener ganas de llorar, incluso si no comprendemos completamente la razón. Admitir nuestras emociones tal como son, sin ...
Hace 17 horas · Consulta con tu médico. A pesar de sus numerosos beneficios, es importante tener en cuenta que la ashwagandha puede interactuar con ciertos medicamentos y condiciones de salud.Por ejemplo, puede ...
Hace 17 horas · Por sus efectos antioxidantes y reguladoras del colesterol malo, pasando por el alivio del estrés, el insomnio y su ayuda a recuperarse tras una indigestión, una taza de té está siempre presente.
Hace 17 horas · El método, compartido en TikTok por un médico, es denominado el 'barajado cognitivo' El dermatólogo Scott Walter compartió en Tiktok un método sobre "cómo conciliar el sueño rápidamente", que asegura que ha sido un "verdadero cambio de juego". En solo 5 días el video viral, que acumula más de 4 millones de visualizaciones, ha sido descargado casi 130.000 veces, ha recibido más de ...
Hace 17 horas · Además de las ya mencionadas, la valeriana es una de las infusiones más comunes para reducir la ansiedad. Como la pasiflora, aumenta los niveles de GABA y alivia síntomas físicos asociados con ...
Hace 17 horas · La deficiencia de vitamina D tiene grandes consecuencias, especialmente en las mujeres, como dolores en los huesos o incluso, debilidad.
