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La vitamina C es un nutriente natural que se encuentra en determinados alimentos y que ofrece beneficios para la salud, como reforzar el sistema inmunitario, prevenir resfriados y prevenir anemia. Descubre cómo obtenerla a través de la dieta, qué alimentos la contienen y qué efectos tiene en el cuerpo.
21 de feb. de 2023 · La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales, el reparo de tejidos, la sanación de heridas y la absorción del hierro. Aprenda cómo tomarla de forma adecuada, qué alimentos la contienen, qué efectos secundarios puede causar y qué recomendaciones seguir.
Uso libre para el público. Vías de adm. oral. [ editar datos en Wikidata] La vitamina C, enantiómero S del ácido ascórbico o antiescorbútica es un nutriente esencial para el ser humano, los primates, las cobayas y algunos murciélagos, quienes carecen del mecanismo para su síntesis.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
10 de ago. de 2023 · La vitamina C es un nutriente esencial para el cuerpo que se encuentra en frutas y verduras. Aprenda sobre sus beneficios, las posibles deficiencias, los suplementos y las precauciones en este artículo de Mayo Clinic.
La vitamina C es un antioxidante que participa en la producción de colágeno, la absorción de hierro, el sistema inmune, el colesterol y la presión arterial. Descubra los alimentos ricos en vitamina C, la cantidad recomendada y los efectos de su exceso o deficiencia.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
