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Hace 5 días · Little Sports Español. 22.3K subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago. Hola mamá y papá, ¡bienvenidos a otro video sobre estiramientos para niños! Hoy mostraré ejercicios de...
Hace 21 horas · Para combatir este fenómeno, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que niños y adolescentes realicen al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa.
Hace 5 días · Actívate Mujer. 296 subscribers. 0. No views 1 minute ago. ¡Prepárate para un entrenamiento de silla de 15 minutos diseñado para mantenerte activo en cualquier lugar! Con solo una silla, te...
Hace 21 horas · ¡En casa! La rutina de ejercicios 'full body' fácil y exprés que promete resultados con 15 minutos al día, según un entrenador personal Miguel Cuesta Rodríguez ha diseñado un entrenamiento para mujeres dividido en tres circuitos que combinan fuerza y resistencia, permitiéndote trabajar tanto a nivel muscular como metabólico.
Hace 21 horas · Tu salud física y mental te agradecerán los 15 minutos de ejercicios diarios. Fuente: (X). Ponerse de pie; Para esto precisarás de una silla y sentarte en una posición de 90 grados con respecto al suelo. El objetivo es pararse manteniendo la espalda recta. Se recomiendan como mínimo cinco repeticiones. Sentadillas
Hace 4 días · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
Hace 1 día · Marcos Vázquez es autor del blog "Fitness Revolucionario", entrenador y experto en práctica deportiva. Ha escrito varios libros (Fitness revolucionario; Invicto; Saludable Mente; y Vive Más ...
