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Un temporizador online y gratis que le permite rastrear el tiempo en minutos y segundos. Puede configurar el sonido, reiniciar o ajustar el tiempo según sus necesidades.
Mis15Minutos.com. Aplicación personalizada desarrollada por médicos. Comprueba tu riesgo de estrés, ansiedad o depresión con el test gratuito y actúa después con la aplicación diaria. Decenas de miles de personas ya han pasado por delante de ti en el programa diario. Enlaces útiles. Autoprueba gratuita. Página de inicio. Inicio de sesión. Stress?
Mis15Minutos.com es un programa de recuperación diario que te ayuda a liberarte del estrés, la ansiedad, la depresión y el burnout mediante autorreflexión, ejercicios y coaching online de 15 minutos. Puedes seguirlo desde tu casa, elegir el nivel de dificultad y acceder a preguntas personalizadas según tus necesidades.
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20 de dic. de 2018 · 60K. 3.4M views 5 years ago. Vídeo basado en los últimos estudios de mindfulness y neurología. Meditación de 15 minutos para soltar y crear estados de paz. Indicado para momentos difíciles....
De hecho, 'Mis15Minutos.com' te propone un test de depresión acreditado y gratuito con el fin de que puedas analizar desde tu casa cuáles son los síntomas que podrías estar padeciendo. El problema con la gran mayoría de los test de depresión en línea es que no están acreditados por lo que realmente no te pueden ayudar como deberían.
