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21 de abr. de 2021 · Vamos a fortalecer tu cuerpo en tan solo 10 minutos?? Debes hacer esta rutina, ejercicios para niñas y niños que les ayudara a crecer fuertes y saludables 💪 tu elijes el superheroe y...
10 de feb. de 2021 · Hola campeonas y campeones. Les dejo una super rutina de ejercicio. Ideal para niños y niñas de todas las edades. Disfrútala mucho 💪🏻¡anímate y hazla con n...
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Estas son las 11 mejores rutinas de ejercicios en casa para niños, para aprovechar el tiempo en familia y practicar deporte adaptado a sus edades.
31 de may. de 2022 · Publicado en la revista Frontiers in Psychology, el estudio analizó el impacto de 'The Daily Mile', un programa cuyo objetivo es ayudar a que los niños hagan más ejercicio, tomando un...
Las recomendaciones para los niños en edad escolar son hacer un mínimo de una hora de actividad física de moderada a intensa al día. Además: La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo.
Un estudio desarrollado por investigadores británicos y estadounidenses asegura que los niños que practican actividad física de forma moderada o intensa durante sólo 15 minutos son menos...
