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Valor nutricional del Pure de papas. El Pure de papas por sus ingredientes como la leche aporta una buena cantidad de proteínas, minerales (fósforo y zinc) y calcio que ayuda a la salud ósea. Ingredientes. mantequilla; 1 tarro de leche; 16 papas amarillas; 1 cucharada de ajo molido; sal; pimienta; comino; 1/2 cucharada de aceite; Cómo ...
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En una olla, colocar 2 tazas de agua y las papas. Dejar cocinar a fuengo lento por 15 minutos. También se puede reemplazar el agua por leche fresca. 3. Agregar la IDEAL® LIGHT y mezclar bien, aplastando ligeramente las papas. Agregar una pizca de sal, la mantequilla y las hojitas de perejil finamente picadas. 4.
Cómo hacer puré de verduras. Pelamos, limpiamos y picamos o cortamos todas las verduras, el calabacín no lo pelo porque me encanta el color que la piel le da al puré. Las ponemos en una cazuela con un poco de aceite de oliva virgen extra, un poco de sal y cocinamos un poco. Cubrimos de agua y dejamos cocinar a fuego suave unos 20 minutos.
31 de ago. de 2022 · 1 estrella. Descubre la versatilidad de las frutas y verduras para hacer purés, anímate a crear coloridos y creativos platos incluyendo estas deliciosas y cremosas recetas.
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