Resultado de búsqueda
Hace 1 día · Cómo ayudar a los niños a dormir mejor: no solo son importantes las rutinas Los hábitos antes de irse a la cama no son lo único que ayuda a tener un descanso de calidad, los padres también ...
Hace 4 días · – Niños en edad escolar (6-13 años): 9-11 horas de sueño por día. – Adolescentes (14-17 años): 8-10 horas de sueño por día. Importancia de cumplir con las horas de sueño. Cumplir con las horas de sueño recomendadas para cada edad es esencial para el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños.
Hace 1 día · Posibles Causas de los Problemas de Sueño en los Niños. Rutinas Irregulares de Sueño: Los niños que no tienen una rutina de sueño regular pueden tener dificultades para conciliar el sueño y despertarse durante la noche.. Ansiedad y Estrés: Los cambios importantes en la vida del niño, como empezar la escuela, mudarse o la llegada de un nuevo hermano, pueden generar ansiedad y afectar su ...
Hace 2 días · En el caso del insomnio, es invitarte a permanecer despierto”, le cuenta a BBC Mundo la doctora Katharina Lederle, psicóloga especialista en sueño y los ciclos circadianos.
Hace 3 días · Calmar la ansiedad nocturna en los niños puede ser un desafío, pero con paciencia, comprensión y estrategias adecuadas, es posible ayudarlos a superarla. Establecer una rutina relajante antes de dormir, hablar sobre los miedos y preocupaciones, y crear un ambiente tranquilo y seguro son algunas de las estrategias que pueden ser útiles para calmar la ansiedad en la noche en niños.
Hace 1 día · Hallazgos En este estudio de cohorte que incluyó a 12.394 niños y 3.962 adultos jóvenes, se identificó un grupo de individuos caracterizados por una duración de sueño más corta y persistente desde la infancia hasta la niñez, y este grupo se asoció significativamente con la psicosis a la edad de 24 años.
Hace 4 días · Victoria Herrero. Niños de 6 a 12 años. Los niños de 6 a 12 años necesitan 9 a 11 horas de sueño. En estas edades necesitan tiempo para las tareas de la escuela, los deportes y las actividades sociales. Les gusta la televisión, las nuevas tecnologías e Internet y junto con la alimentación pueden ocasionarles dificultades para conciliar ...
