Resultado de búsqueda
Hace 5 días · La conferencia, que tuvo lugar en la Fundación Bancaja, contó con una amplia asistencia de público interesado en la conexión entre el sueño, la felicidad y la salud. La doctora Paloma Fuentes explicó durante su conferencia la importancia del sueño para generar felicidad y aseguró que “dormir es el cemento que une los ladrillos con los que construimos nuestra felicidad”.
Hace 5 días · La primera causa de hipersomnia es la privación crónica del sueño, tan frecuente en la actualidad. Es decir, no dormir las horas suficientes durante la noche. Se considera, en efecto, que para un adulto la división normal de las 24 horas del día supondría dedicar ocho horas al trabajo, ocho a actividades personales (comida, ocio) y otras ...
Hace 4 días · Dentro del Plan de Actividades Preventivas, y en colaboración con la Fundación Mónica Duart, entidad especializada en el mundo del sueño, en Unión de Mutuas hemos puesto todo nuestro interés en hacer la campaña “Duerme bien, trabaja seguro” por la importancia que tiene el dormir bien en nuestra vida diaria y en nuestra vida laboral, ya que el sueño es un pilar básico de nuestra ...
Hace 1 día · Crisis de salud mental: Falta de atención, tabú e intentos de suicidio afectan a la población latina. El porcentaje de adultos hispanos en Estados Unidos que se plantearon el suicidio se ...
Hace 3 días · Problemas de memoria y aprendizaje. El sueño también es importante para la consolidación de la memoria y el aprendizaje de nueva información; y su falta puede afectar de manera negativa la memoria a corto y largo plazo. "Esto es especialmente preocupante para estudiantes y profesionales que dependen de su capacidad cognitiva para desempeñarse bien en sus estudios y trabajos", explica la ...
Hace 4 días · ¿Sabías que la falta de sueño puede afectar negativamente la salud mental y emocional?La falta de sueño puede desregular las emociones, aumentar el estrés y ...
Hace 6 días · En el Día Mundial del Sueño, Leticia Flores, médico adscrito a la Dirección de Medicina y Ciencias Aplicadas de la CONADE, explicó que si bien es cierto que el ejercicio aeróbico moderado, como caminar rápido, trotar o andar en bicicleta, puede ayudar a mejorar el insomnio, primero se debe detectar el horario en que es favorable realizarlo.
