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  1. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio - Síntomas y causas - Mayo Clinic

    20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo.

  2. www.mdsaude.com › es › psiquiatria-esInsomnio: qué es, causas y tratamiento | MD.Saúde

    4 de may. de 2022 · Causas. Hay docenas de causas para el insomnio. En general, suelen categorizarlas en insomnio agudo e insomnio crónico. Insomnio de corta duración . El insomnio agudo, también llamado insomnio transitorio o de corta duración, es una dificultad para dormir, que dura menos de 3 semanas, y generalmente se asocia con factores de estrés, tales ...

  3. www.healthline.com › health › esInsomnio: Causas, síntomas, tipos y más - Healthline

    10 de ago. de 2021 · El insomnio dificulta conciliar el sueño, permanecer dormido o ambas cosas. Cuáles son los factores de riesgo, los síntomas, tratamientos y remedios caseros. Healthline

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  5. www.medicalnewstoday.com › articles › esInsomnio: Causas, síntomas y tratamientos - Medical News Today

    Causas del insomnio. El insomnio puede ser el resultado de una serie de factores físicos y psicológicos. A menudo, la causa es un problema temporal, como el estrés a corto...

  6. www.nhlbi.nih.gov › es › saludInsomnio - Causas y factores de riesgo | NHLBI, NIH

    English. EN ESTE ARTÍCULO. Edad. Antecedentes familiares y genética. Entorno u ocupación. Estilo de vida. Estrés. Sexo. ¿Puedo prevenir el insomnio? Los cambios en sus horarios o en su entorno pueden causar o aumentar su riesgo de tener insomnio. Algunos factores de riesgo, como los cambios en su trabajo o en su estilo de vida, se pueden modificar.

  7. www.tuasaude.com › es › insomnioInsomnio: qué es, causas y cómo combatirlo - Tua Saúde

    Las principales causas de insomnio son: Depresión; Estrés y ansiedad; Alteraciones hormonales, como en la menopausia; Uso de drogas ilícitas; Consumo de alimentos estimulantes ricos en cafeína; Uso prolongado de medicamentos para dormir; No tener buenos hábitos de sueño, como no respetar el horario para dormir y despertar;

  8. medlineplus.gov › spanish › insomniaInsomnio: MedlinePlus en español

    13 de ene. de 2023 · El insomnio puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga duración). El insomnio agudo es común. Las causas más frecuentes incluyen estrés en el trabajo, presiones familiares o un evento traumático. Por lo general, dura días o semanas. El insomnio crónico dura un mes o más.