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  1. psicologiaymente.com › psicologia › errores-comunes-personas-con-ansiedadErrores comunes que cometen las personas con ansiedad (y sus...

    26 de abr. de 2024 · La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones estresantes o amenazantes. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve persistente e incapacitante, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.

  2. www.topdoctors.es › articulos-medicos › ansiedad-causas-estrategias-de-manejo-y-trAnsiedad: causas, estrategias de manejo y tratamientos - Top...

    Hace 2 días · Estrategias de manejo de la ansiedad. Existen varias técnicas psicológicas que pueden ayudar a gestionar la ansiedad en situaciones cotidianas: Respiración diafragmática lenta: una técnica simple pero efectiva para reducir la ansiedad al enfocarse en la respiración profunda y lenta. Distracción: desviar la atención de los pensamientos ...

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  4. elcomercio.pe › hogar-familia › familiaAnsiedad en adolescentes y jóvenes: ¿cómo podemos identificarla a...

    14 de may. de 2024 · Según cifras publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la pandemia aumentó los niveles de depresión y ansiedad en 25% a nivel global, sobre todo en los jóvenes. Sumado al ...

  5. lourdestomas.com › blog › que-decirle-a-una-persona-con-ansiedadQué decirle a una persona con ansiedad | Dra. Lourdes Tomás

    26 de abr. de 2024 · Aprende qué palabras y acciones son efectivas para apoyar a alguien con ansiedad. Consejos para comunicarte de manera comprensiva y empática.

  6. www.prensalibre.com › vida › salud-y-familiaQué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y en qué se...

    7 de may. de 2024 · Si usted experimenta ansiedad, es importante tener en cuenta que es posible manejar esta situación con ayuda de un profesional de la salud mental y su entorno cercano.

  7. esencia.milamex.com › blog › la-antitesis-de-la-ansiedadLa antítesis de la ansiedad | Esencia

    Indaga cuál es la antítesis de la ansiedad, que Dios le reveló a esta joven cuando su vida se llenó de ansiedad. Aprovecha su experiencia. Prosigue leyendo.

  8. www.terappio.com › mx › blogEl Estrés y la Ansiedad: Síntomas, Cuidados y la Importancia de...

    7 de may. de 2024 · La ansiedad se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo o miedo intensos que pueden estar acompañados por síntomas físicos y cognitivos. Síntomas de la Ansiedad. Los síntomas de la ansiedad pueden variar ampliamente, pero algunos de los más comunes incluyen: Síntomas Físicos: Palpitaciones o aumento de la ...