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  1. www.tuotromedico.com › temas › insomnio_en_adultosInsomnio en los adultos: Causas y Tratamiento - TuOtroMedico

    29 de abr. de 2024 · Según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño (ICSD-3) se deben cumplir los siguientes criterios para diagnosticar el insomnio crónico en adultos: Tener uno o más de los siguientes síntomas: Dificultad para conciliar el sueño. Dificultad para mantenerse dormido. Despertarse antes de lo deseado.

    • Melatonina

      La melatonina es una hormona natural en el cuerpo humano,...

  2. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido? - Mayo Clinic

    15 de may. de 2024 · Respuesta de Eric J. Olson, M.D. Despertarse en mitad de la noche se conoce como insomnio y es un problema común. Despertarse en pleno sueño es algo que suele ocurrir durante períodos de estrés. Los somníferos que se pueden comprar sin receta médica rara vez ofrecen una ayuda eficaz o a largo plazo para este problema.

  3. www.menshealth.com › medico-experto-sueno-recomendaciones-combatir-insomnioSoy médico experto en sueño y estos son los 7 pasos para combatir...

    10 de may. de 2024 · Salud. Buenas compras online. Soy médico experto en sueño y estos son los 7 pasos para combatir el insomnio que recomiendo a mis pacientes. El doctor Oscar Larrosa nos da siete claves para poder...

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  5. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsSonambulismo - Síntomas y causas - Mayo Clinic

    15 de may. de 2024 · Causas. El sonambulismo se clasifica como una parasomnia, una conducta o experiencia no deseada durante el sueño. El sonambulismo es un trastorno de vigilia, lo que significa que se produce durante el sueño N3, la fase más profunda del sueño sincronizado.

  6. www.hablandoenplata.es › salud › relacion-trastornos-sueno-fragilidad-personasLa relación entre trastornos del sueño y la fragilidad en...

    14 de may. de 2024 · BIENESTAR. La relación entre trastornos del sueño y la fragilidad en personas mayores. Estas investigaciones, que ha evaluado la calidad subjetiva y objetiva del sueño en residencias geriátricas, identifican correlación significativas entre el insomnio, la fragilidad y la salud física y metal.

  7. ojo.pe › actualidad › los-peruanos-dormimos-mal-cuales-son-los-trastornos-de-suenoLos peruanos dormimos mal: ¿Cuáles son los trastornos de sueño...

    2 de may. de 2024 · Actualizado el 02/05/2024, 07:00 a.m. Los peruanos no duermen bien, afirma la doctora Malena Bolaños, jefa del Servicio de Neurología del Hospital Alberto Sabogal de EsSalud, debido a que carecen de una buena higiene del sueño.

  8. www.consejosdetufarmaceutico.com › articulo › reconocer-el-insomnio-comoReconocer el insomnio como enfermedad es clave para entender que...

    6 de may. de 2024 · La falta de sueño o los trastornos del sueño, tales como el insomnio, son enfermedades importantes, independientes y graves que requieren de un diagnóstico, tratamiento y seguimiento específicos y adecuados para evitar que se produzcan consecuencias o comorbilidades mayores.