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Hace 3 días · La ciencia ha demostrado que dormir mal aumenta el riesgo de tener obesidad, diabetes, hipertensión, depresión, ansiedad, Alzheimer y enfermedades del corazón. Los efectos negativos de dormir poco, afecta el sistema inmunológico e incrementa el riesgo de enfermedades. 19:00 h - Sáb, 18 Mayo 2024. La somnolencia, la falta de concentración ...
Hace 1 día · La falta de concentración, la irritabilidad y la somnolencia diurna son algunos de los efectos negativos de dormir poco, situación que afecta además el sistema inmunológico e incrementa el riesgo de enfermedades, aseguró el Ministerio de Salud (Minsa). Es fundamental comprender que dormir al ...
Hace 15 horas · Estudio revela las horas de sueño que debe dormir un adulto mayor para tener energía durante el día Registrarse Unirse Click here - to use the wp menu builder
Hace 4 días · Los siete consejos genéricos para dormir mejor. A pesar de que no hay dos casos iguales, hay algunos consejos genéricos que todos deberíamos tener en cuenta y son los siguientes: A la cama, se ...
Hace 4 días · Lo que dice la ciencia sobre dormir poco. El descanso nocturno juega un papel crucial en la conservación de la salud mitocondrial del cerebro. Según la revista CuerpoMente, las mitocondrias en...
Hace 5 días · “ Algunas personas sólo necesitan dormir más. No hay mucho que se pueda hacer sobre nuestras genética individual ”, dice Chervin. “Pero podemos hacer cosas sobre otros factores que controlan cuánto dormimos, como la regularidad para acostarse y levantarse”. Los adolescentes tienden a dormir más y se les dificulta despertarse.
Hace 5 días · Desde la Sociedad Tucumana de Neurología lanzamos un programa de divulgación sobre la neurología para pacientes y no neurólogos..Todos los jueves desde las 1...
