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Lee el paso 1 para empezar a olvidar. Parte 1. Dejar ir el pasado. Descargar el PDF. 1. Pon punto final. ¿Acaso te ves teniendo conversaciones imaginarias con la persona que no puedes olvidar? Crees que si tan sólo pudieras decirle una última cosa, todo sería distinto.
17 de dic. de 2018 · Si quieres dejar de pensar en alguien que te ha causado dolor, este artículo te ofrece algunas claves psicológicas para debilitar la red de recuerdos que tienes. Aprende a adoptar una perspectiva más realista, a no aferrarte al pasado, a evitar situaciones que te recuerdan y a distraer tu mente.
23 de feb. de 2024 · Si te cuesta olvidar a alguien, te contamos las mejores formas de facilitar el proceso según una experta. Aprende a cortar el contacto, a aceptar tus emociones, a buscar apoyo y a cambiar tu pensamiento.
23 de feb. de 2024 · Por Sara Sanchis. 23 febrero 2024. Reflexionar sobre por qué te sientes atraído/a por esta persona, evaluar tu vida antes de la relación, no pensar en ello o fomentar la concentración, son algunos de los trucos mentales efectivos para olvidar a alguien. Existen circunstancias muy variadas en nuestras vidas que pueden llevarnos ...
5 de nov. de 2015 · Si quieres liberarte de alguien que ya no está en tu vida, aquí encontrarás estrategias para controlar tus pensamientos y emociones. Aprende a programar el tiempo, imaginar a la persona como una fotografía, tirarla a la basura, mantener la distancia y más.
11 de mar. de 2022 · Consejos psicológicos para salir indemne. Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos. ¿Piensas que nunca sabrás cómo olvidar a alguien? ¿Crees que es un imposible? La psicología te puede ayudar a dejar atrás a esa persona y salir beneficiado de la experiencia. 18 DIC 2020 · Última modificación: 11 MAR 2022 · Lectura: 7 min.
