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  1. 28 de may. de 2022 · Si quieres dejar de fumar, aquí encontrarás 10 formas de resistir el antojo de consumir tabaco. Desde terapias de reemplazo de nicotina hasta técnicas de relajación, aprende a superar los desafíos de la abstinencia.

  2. Resumen revisado por expertos sobre cómo el dejar de fumar, o no haber fumado nunca, reduce los riesgos para la salud y las muertes por cáncer. Obtenga información detallada relacionada con los riesgos de fumar y cómo abandonar el hábito.

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  4. Una lista de los beneficios de dejar de fumar para la salud, la belleza, la seguridad y la calidad de vida. Conoce los riesgos del tabaco para los fumadores y los no fumadores, y cómo el COVID-19 puede empeorar la situación.

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  6. Aprenda a dejar de fumar con información, planificación y apoyo. Encuentre recursos, síntomas de abstinencia, actividades alternativas y consejos para cambiar su estilo de vida.

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