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1. www.psicoactiva.com › blog › tecnica-5/4/3-2-1-para-la-ansiedadLa técnica 5-4-3-2-1 para combatir los síntomas de la ansiedad

   www.psicoactiva.com › blog › tecnica-5/4/3-2-1-para-la-ansiedad

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   Hace 6 horas · En el repertorio de herramientas que el Mindfulness ha desarrollado, la técnica 5-4-3-2-1 es una de las más recomendadas cuando se experimentan episodios de ansiedad. La técnica 5-4-3-2-1 consiste en la activación de los cinco sentidos para poder lograr una correcta comprensión del entorno y decidir si realmente nos encontramos ante un ...

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     🤔 ¿Qué es la ANSIEDAD? - SÍNTOMAS y características de la ANSIEDAD

     31 may 2020

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     Qué es Ansiedad? Significado, Definición y Etimología de Ansiedad

     26 sept 2022

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     Ansiedad - Qué es la ansiedad y qué la causa

     7 jun 2016

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3. health.kompas.com › penyakit › searchInformasi Berita Terkini Seputar Penyakit A-Z - Kompas.com

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   Hace 1 día · Penyakit A-Z Kompas.com - Info Berita Terkini Penyakit A-Z Terlengkap dari Pengertian, Gejala, Penyebab, Diagnosis, Pengobatan, dan Pencegahan Untuk Kesehatan