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24 de abr. de 2024 · Eso sí, para evitar engordar mientras dejas de fumar, mejor optar por patatas caseras elaboradas con poca grasa y evitar alimentos calóricos como las patatas fritas de bolsa. 3 / 10 Leche, queso o yogur. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Duke ...
9 de nov. de 2022 · Fumar mata.Incluso después de leer tan impactante mensaje, los fumadores aspiran el humo de su cigarrillo como si tal afirmación no fuera con ellos. La encuesta Europea de la Salud publicada a ...
8 de ago. de 2017 · 7. “Si eres capaz de dejar de fumar, eres capaz de cualquier cosa”. 8. “Lo único imposible es aquello que no intentas”. 9. «Siempre estarás mejor si dejas de fumar, nunca es tarde para hacerlo». 10. “No te das cuenta de lo esclavo que eres del tabaco hasta que un día intentas dejarlo». No las dejes como meras palabras escritas ...
Fumadores pasivos. Salud en línea. Conoce los beneficios al dejar de fumar a corto, mediano y largo plazo.
Toma en cuenta los siguientes pasos (video): Hacer una lista de sus motivos personales para dejar de fumar. Poner esta lista donde se vea todos los días. Seleccionar una fecha para dejar de fumar. Asegurarse de que sea un momento de la vida en el que se esté tranquilo y no se tenga mucho estrés.
11 de may. de 2021 · Si tu cerebro te dice “quiero volver a fumar”, no te desesperes: aquí te presentamos 5 consejos para no recaer en el tabaco. Artículo relacionado: "Los efectos del tabaco en el cerebro" “Quiero volver a fumar”: cómo evitar la recaída en el tabaco. La nicotina es una droga y, por ende, las personas que fuman son adictas.
22 de may. de 2024 · Hable con un experto en la línea para dejar de fumar. Llame a la línea para dejar de fumar del Instituto Nacional del Cáncer al 1-877-44U-QUIT ( 1-877-448-7848) de lunes a viernes de 9:00 a.m. a 9:00 p.m., o llame a 1-855-DEJÉLO-YA ( 1-855-335-3569) para averiguar el número de la línea para dejar de fumar en su estado.
