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El yogur (también escrito como yogurt, yoghourt, yogourt, yoghurt) [nota 1] es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación de la leche [3] por medio de bacterias de los géneros Lactobacillus y Streptococcus.
15 de feb. de 2019 · El yogur es un alimento nutritivo que ofrece calcio, vitamina B12, fósforo, potasio, proteínas y probióticos. Además, mejora la salud cardiovascular, digestiva, inmunológica, dental y dermal, y reduce el estrés y el comportamiento compulsivo. Descubre cómo el yogur natural puede ayudarte a mantener una buena salud y aprovechar sus beneficios.
El yogur es un derivado lácteo fermentado que contiene probióticos, calcio, vitaminas y minerales. Aprende cómo prepararlo en casa y cómo consumirlo para aprovechar sus propiedades para la salud.
1 Dos cosas que hay que tomar en cuenta al hacer yogurt natural casero: 2 Qué equipo necesitas para preparar yogur natural casero. 3 Video receta. 4 Cómo hacer yogur casero en 5 simples pasos. 5 Preguntas frecuentes. 6 Recetas con yogurt.
10 de jun. de 2021 · El yogur es un alimento natural que se obtiene mediante la fermentación de la leche con microorganismos. Es rico en nutrientes, proteínas, calcio y otros beneficios para la salud. Descubre cómo se produce el yogur, cuánto consumirlo y qué sabores existen.
Deliciosamente rico en vitaminas y minerales: como decíamos anteriormente, el yogurt es muy rico en vitaminas y minerales. Destaca, sobretodo, la presencia de calcio, magnesio, potasio, fósforo, y las vitaminas A, D y del grupo B.
El yogur es un producto lácteo que se obtiene de la fermentación de microorganismos específicos de la leche, como Streptococcus thermophilus y Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus. Conoce cómo se hace el yogur, sus tipos, sus beneficios y sus texturas en este artículo de Yogurt in Nutrition.
