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5 de may. de 2022 · 2. Vivir el presente, aceptar y asumir la realidad. Otro factor importante para ser felices es vivir el presente, vivir centrados en el momento actual. Nuestra mente está constantemente activa, recordando o pensando en distintas cuestiones, del pasado, del presente y del futuro.
13 de mar. de 2020 · El presente es lo que existe y, como ente existente que es, podemos controlarlo. El pasado y el futuro son cosas que no están, que ya/todavía no existen. Cuando somos capaces de focalizar nuestra atención en el presente, nuestra mente se ve liberada de pensamientos negativos pasados o futuros.
6 de ene. de 2022 · Evadir el presente es algo que hacemos inconscientemente. Así nos han enseñado y por ello lo ignoramos sin darnos cuenta. Pero, ¿por qué lo hacemos? No vivir nuestro presente nos hace idealizar el futuro en el que siempre pensamos, ese futuro al que nos dirigimos, pero que vemos como algo muy lejano.
1 de feb. de 2017 · Vivir en el presente es dejar las distracciones a un lado para centrarse en el aquí y ahora. Puedes comenzar ahora mismo, mientras lees estas líneas… 1. ¿Qué perciben tus sentidos? ¿Cómo es el ambiente que te rodea? Presta atención al espacio en que te encuentras, a las personas que hay a tu alrededor, a la iluminación, a los colores. ¿Hay ruido?
3 de may. de 2022 · Vivir el presente y asumir la realidad. El ser humano tiene a tendencia a focalizarse en situaciones ocurridas en el pasado o en planes del futuro. Sin embargo, este tipo de mecanismos puede llevar a sentimientos de angustia, frustración y/o enojo. Por este motivo, para desapegarse es necesario hacer hincapié en los momentos del ...
El presente es el único momento en el que podemos actuar, y es el único momento en el que realmente existimos. Todo lo demás es un recuerdo o una anticipación. Vivir en el presente nos permite estar en contacto con la realidad, y es la única manera de hacer frente a los desafíos de la vida.
1. Haz lo que quieras cuando quieras… o no lo hagas. 2. ¿Existe la excesiva planificación? 3. Entonces, ¿cuándo debemos vivir en el presente o planear el futuro? 4. ¿Por qué es bueno vivir en el presente? 5. Cómo vivir en el presente. 6. Referencias bibliográficas. 1. Haz lo que quieras cuando quieras… o no lo hagas.
