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5 de may. de 2022 · 2. Vivir el presente, aceptar y asumir la realidad. Otro factor importante para ser felices es vivir el presente, vivir centrados en el momento actual. Nuestra mente está constantemente activa, recordando o pensando en distintas cuestiones, del pasado, del presente y del futuro.
13 de mar. de 2020 · El presente es lo que existe y, como ente existente que es, podemos controlarlo. El pasado y el futuro son cosas que no están, que ya/todavía no existen. Cuando somos capaces de focalizar nuestra atención en el presente, nuestra mente se ve liberada de pensamientos negativos pasados o futuros.
1 de feb. de 2017 · Vivir en el presente es dejar las distracciones a un lado para centrarse en el aquí y ahora. Puedes comenzar ahora mismo, mientras lees estas líneas… 1. ¿Qué perciben tus sentidos? ¿Cómo es el ambiente que te rodea? Presta atención al espacio en que te encuentras, a las personas que hay a tu alrededor, a la iluminación, a los colores. ¿Hay ruido?
3 de may. de 2022 · Vivir el presente y asumir la realidad. El ser humano tiene a tendencia a focalizarse en situaciones ocurridas en el pasado o en planes del futuro. Sin embargo, este tipo de mecanismos puede llevar a sentimientos de angustia, frustración y/o enojo. Por este motivo, para desapegarse es necesario hacer hincapié en los momentos del ...
3 de jul. de 2020 · ¿Sabes vivir el presente? Descubre las seis claves para lograr vivir plenamente. Dale vida a tus días, porque tu vida tiene los días contados. El Prado Psicólogos.
El presente es el único momento en el que podemos actuar, y es el único momento en el que realmente existimos. Todo lo demás es un recuerdo o una anticipación. Vivir en el presente nos permite estar en contacto con la realidad, y es la única manera de hacer frente a los desafíos de la vida.
21 de ene. de 2024 · Vivir en el presente significa estar consciente de lo que ocurre en el momento actual, sin distraerse con el pasado o el futuro. Es una forma de autoayuda que nos permite apreciar lo que tenemos, aceptar lo que no podemos cambiar y tomar mejores decisiones para nuestro bienestar.
