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Hace 14 horas · Así, me he pasado veinte años mal durmiendo». Con estas palabras, Manel Artigues, paciente de la Unidad del Sueño del Hospital Universitari Sant Joan de Reus, rememora como sufrió durante dos décadas sin tener un sueño reparador. «Aproveché que no dormía para licenciarme de Psicología», asegura, y cuyos problemas de insomnio se ...
Hace 14 horas · Así que es perfecta contra el insomnio o el estrés debido a sus propiedades tranquilizantes y sedantes. Esta propiedad es, sin duda, una de las más desconocidas de la avena.
Hace 14 horas · Índice. · Tumbada boca arriba. · Tumbada con el libro en las rodillas. · Boca abajo. · Sentada con la espalda apoyada. · Con un atril. · En un sillón. · ¡Recuerda mantener una buena ...
Hace 14 horas · Dormir bien puede ayudar a la motricidad, el tiempo de reacción, tener más energía, la potencia muscular e incluso la resistencia. / SD. El mejor superalimento fitness para adelgazar y aumentar ...
Hace 14 horas · #músicarelajante #músicaparadormir #relajación #ralaxsoulbalance[Elimina Instantáneamente El Insomnio En 5 Minutos] Con Música De Piano y Fuente De Agua De B...
Hace 14 horas · Lo más aconsejable es que antes de pensar en utilizar un purgante o un desparasitante, consulte a su médico de confianza para que sea él quien le indique cual puede ser el mejor tratamiento. De acuerdo con un chequeo médico, el experto de la salud podrá determinar si es necesario hacer exámenes y, de esta forma, se elegirá el medicamento apropiado para casa paciente.
Hace 14 horas · A veces, los sueños negativos o perturbadores pueden dejar una sensación de malestar emocional incluso después de despertar. El enfoque en pensamientos negativos puede influir en nuestra percepción del día y nuestro estado de ánimo. Intenta cambiar los pensamientos negativos por afirmaciones positivas y practica la gratitud.
