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  1. 1 de sept. de 2020 · Tom Ellis ha demostrado en Lucifer que está más en forma que nunca. ¿Cómo lo ha conseguido? Con esta dieta y entrenamiento.

  2. Así fue el intenso entrenamiento físico del actor Tom Ellis para interpretar a Lucifer. La estrella de la aclamada serie Lucifer reveló en una entrevista los detalles del riguroso plan de preparación física diseñado por Paulo Mascitti. Su rutina fue descrita por Men's Health como un entrenamiento no apto para principiantes.

  3. 28 de may. de 2022 · Tom Ellis hizo esta rutina de ejercicio para el personaje de Lucifer. Jorge Jurado - Fecha 28/05/2022. Ser Lucifer no es tarea fácil, requiere una gran condición física, por ello te presentamos la rutina de ejercicio de Tom Ellis para el personaje.

  4. 1 de nov. de 2018 · Cómo suele ser habitual entre los actores de Hollywood, Ellis ya seguía una rutina de ejercicios junto a su entrenador Paolo Mascitti (quien entrena a otros miembros de la serie), pero ha sido en...

  5. 27 de jun. de 2020 · Con el estreno de la temporada 6 de ‘Lucifer’, Tom Ellis cuenta cómo ha sido su entrenamiento en cuarentena para seguir en forma. “Cuando el gimnasio estaba abierto, estaba haciendo press de...

  6. 6 de jun. de 2022 · El entrenamiento de Tom Ellis concentra lo mejor de 3 teorías para concebir un método que permitió al actor ganar casi 10 kilos de masa muscular en menos de 1 año. La rutina diseñada por Paolo Mascitti está basada en las siguientes técnicas. Tom Ellis entrenamiento de fuerza con cadenas.

  7. Rutina de entrenamiento de Tom Ellis. Tom Ellis es conocido por su enfoque en el entrenamiento funcional y el trabajo de cuerpo completo. Su rutina de entrenamiento se divide en diferentes días de la semana para trabajar diferentes grupos musculares. Aquí tienes un ejemplo de su rutina semanal: Día 1: Pecho y espalda