Yahoo Search Búsqueda en la Web

Entrar

Resultado de búsqueda

  1. www.deustosalud.com › blog › mente-sanaControl emocional: qué es y qué importancia tiene | Deusto Salud

    Si perdemos el control de las emociones, es muy importante que aprendamos toda una serie de técnicas para retomar el control, no caer en un secuestro emocional o en ser esclavos de estas. Una de las técnicas que podemos aprender es la de la Programación Neuro-lingüística o PNL. La PNL es muy importante para la salud física y mental y para ...

  2. www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-yManejo de las emociones: estrategias, técnicas y ejemplos

    28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.

  3. Videos

    Ver todo

  4. aveec.org › emociones › que-emociones-no-se-pueden-controlarLas emociones que son difíciles de controlar - AVEEC

    13 de mar. de 2024 · Sin embargo, hay momentos en los que algunas emociones pueden ser especialmente difíciles de controlar. Este artículo se enfocará en el impacto de no controlar estas emociones y cómo puede afectar tu vida y relaciones. Cuando no somos capaces de controlar nuestras emociones, nos volvemos vulnerables a reacciones impulsivas y ...

  5. psicologiaymente.com › psicologia › como-controlar-emocionesCómo controlar las emociones, con 12 estrategias eficaces

    27 de dic. de 2016 · Es imposible controlar las emociones si no dominamos la habilidad de autoconocimiento emocional. La inteligencia emocional: un paradigma de la psicología actual Las emociones forman parte de nosotros, y pese a ser necesarias y adaptativas, pueden causarnos sufrimiento .

  6. psicoemocion.net › comprender-las-emociones10 Técnicas para comprender las emociones: Beneficios, prácticas...

    18 de jun. de 2023 · Practicar la atención plena. La atención plena implica centrarse en el presente y prestar atención a tus pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas sin juzgarlos. Esto puede ayudarte a comprender tus emociones de manera más profunda y a identificar patrones en tu comportamiento emocional. Llevar un diario de emociones.

  7. www.psicologia-online.com › autocontrol-emocional-ejercicios-tecnicas-y-ejemplosAutocontrol emocional: ejercicios, técnicas y ejemplos

    12 de mar. de 2020 · El autocontrol emocional es la capacidad de gestionar las emociones que sentimos para que no se adueñen de nosotros y, por consiguiente, de nuestro comportamiento. Generalmente se suele pensar que las emociones son impulsos innatos y por lo tanto incontrolables.

  8. psicologistica.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-y-ejemplosManejo De Las Emociones: Estrategias, Técnicas Y Ejemplos.

    Aprender a manejar las emociones de forma adecuada es esencial para el bienestar personal y el desarrollo de las relaciones interpersonales. El no manejo adecuado de las emociones puede tener consecuencias negativas tanto a nivel individual como social.