Resultado de búsqueda
Hace 21 horas · La proteína es necesaria para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos del cuerpo. Por lo tanto, su consumo a través de alimentos como lácteos, carne roja, huevos, carne ...
Hace 1 día · Para calcular la cantidad de proteína diaria que debes consumir, multiplicamos tu peso corporal (70 kg) por el factor correspondiente a tu nivel de actividad física (1.5). 70 kg x 1.5 = 105 gramos de proteína diaria. Por lo tanto, en este ejemplo, deberías consumir alrededor de 105 gramos de proteína al día.
Hace 1 día · Las proteínas están conformadas por cientos o miles de unidades pequeñas que se llaman aminoácidos y son necesarias para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos del cuerpo. Algunas funciones de las proteínas son: Anticuerpo: Esta función busca proteger al cuerpo de amenazas externas que pongan en peligro su integridad.
Hace 3 días · Two slices (2 ounces) of turkey bacon (10 grams) 3 ounces of turkey breast (24 grams) One can of tuna (27 grams) This amounts to a perfect 100. If you ate all of this in a day, plus bread and ...
Hace 4 días · Gracias a MyRealFood podemos saber la cantidad de alimentos que equivalen a 13 gramos de proteína: 60g de pollo = 13g de proteína. 2 huevos = 13g de proteína. 3 lonchas de pavo = 13g de ...
Hace 1 día · Batido de chocolate y banana: Para finalizar, llegamos al batido de chocolate y banana, la cual destaca por su gran aporte nutricional y sabor que pocos se animan a rechazar a la hora de ganar músculo. Su preparación consiste en procesar dos bananas, cacao en polvo y hielo, junto con unas dos cucharadas de maní y uno de scoop de proteína en ...
Hace 21 horas · Boniato: 2 gramos de proteína por cada 100 gramos. Conejo: 33 gramos de proteína por cada 100 gramos. Brócoli: 4,4 gramos de proteína por cada 100 gramos. Queso fresco batido: 8 gramos de ...
