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Ingredientes. ½ kilo brócoli picado. 1 cebolla picada en julianas. 1 t omate picado en tiras. A jo molido 1 cucharada. ½ cucharadita de ají panca en polvo. 1 pedazo de kion rallado. 1 pechuga de pollo picada en trozos pequeños. Sillao o salsa de soya c/n.
8 de mar. de 2024 · El Saltado de Brócoli se realiza con pollo, pues de esta forma se cubre la demanda proteica y el plato se convierte en una alternativa balanceada. De hecho, es perfecta incluso para algunas dietas, pues el contenido graso total es muy bajo. El Saltado de Brócoli es una de las opciones más versátiles que encontraremos en nuestra ...
1 cebolla cortado en julianas. 1 cucharada de ajos molido. salsa de ostión. 1 ají limo picado (opcional) sal al gusto. pimienta. Preparación. Lo primero que haremos será sazonar el pollo. En un recipiente pondremos los trozos de pollo y agregaremos aquí la sal, pimienta, un chorrito de salsa de ostión, un chorrito de sillao.
Ingredientes para hacer Brócoli con pollo salteado: 150 gramos de brócoli. 1 pechuga de pollo. 2 dientes de ajo. 3 gramos de jengibre fresco. 2 cucharadas soperas de salsa de soja. 30 gramos de semillas tostadas de ajonjolí. 1 chorro de aceite. 1 pizca de sal y pimienta.
1 pechuga de pollo cortada en trozos iguales; 2 tazas de brócoli en ramitos; 1 taza de holantao; 1 cebolla blanca cortada en tiras gruesas (también puede ser cebolla roja) ½ pimiento rojo cortado en tiras; ½ taza de frejol chino; 3 tallos de cebolla china, cortados en trozos, + ¼ de taza de cebolla china picada
4 de nov. de 2022 · 1 Cebolla en corte juliana. 1 Tomate cortada en tiras largas. ½ Cucharada de ají panca molido. 1 Cucharada de ajo molido. 1 Papa pelada en bastoncitos. 1 Cucharada de kion rallado. Sillao al gusto. 1 Cucharada de azúcar. ½ Cucharada de maicena. Pimienta y sal al gusto. Cómo hacer brócoli saltado.
Cocemos el brócoli en agua con sal durante aproximadamente 5 minutos. Mientras, cortamos las pechugas en trozos de bocado. Salpimentamos y freímos con unas cucharadas de aceite en una sartén. Cuando el pollo tenga color, incorporamos el chorizo. Posteriormente, cuando este empiece a soltar grasilla, añadimos la cebolla y el brócoli.
