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El entrenamiento de Marco Verratti desde adentro El entrenamiento de Marco Verratti desde adentro 15 julio 2020 0 MIN Compartir. facebook; whatsapp; messenger; twitter; email; Videos relacionados ¡La alegría de los parisinos tras la victoria ante el Mónaco! ¡La alegría de los parisinos tras la victoria ante el Mónaco! Primer equipo 20 ...
Hace 17 horas · Día 1: TORSO. Duración: 30 minutos EMOM (calentamiento y vuelta a la calma, aparte) Minuto 1: 10-12 Press de banca con barra o mancuernas. Minuto 2: 8-10 Remos con barra. Minuto 3: 10-12 ...
13 de sept. de 2023 · Compartir. Luego de 11 años en el Paris Saint-Germain, Marco Verratti fichó por el Al-Arabi SC, de Qatar. El internacional italiano dejará una huella imborrable en la historia del Club. Nacido en Pescara, Marco Verratti ingresó al centro de entrenamiento de su club local, Delfino Pescara, en 2005. En agosto de 2008, cuando sólo tenía 16 ...
Hace 3 días · Entrenamiento Strong Nation de 7 minutos para tonificar brazos y zona pectoral. Antes de dar paso a la sesión has de tener en cuenta que este entrenamiento no se basa en ir contando repeticiones ...
Marco Verratti (Pescara, Provincia de Pescara, Italia, 5 de noviembre de 1992) es un futbolista italiano. [6] Juega de centrocampista y su equipo actual es el Al-Arabi S. C. de la Liga de fútbol de Catar. [7] Está considerado entre los mejores talentos europeos de su generación y uno de los mejores centrocampistas más completos del mundo, siendo a menudo comparado con Andrea Pirlo.
Marco Verratti, nacido el 5 de noviembre de 1992 en Pescara, Italia, se ha consagrado como uno de los centrocampistas más talentosos y técnicamente dotados de su generación. Con una carrera que comenzó en su Italia natal y floreció en el Paris Saint-Germain, Verratti combina habilidad, visión y una comprensión táctica excepcional del juego.
Hace 2 días · Nos colocamos boca arriba sobre el mat y con las manos detrás de la nuca levamos el cuerpo hasta la mitad del torso haciendo fuerza en los abdominales. A continuación, bajamos lentamente el ...
