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Resistencia física. La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
27 de feb. de 2024 · La resistencia física de un ser humano es la capacidad física de soportar una fuerza o actividad durante un tiempo prolongado. Está ligada a nuestra capacidad pulmonar, estado físico y la capacidad de los músculos de soportar fuerzas sin fatigarse. En concreto, la resistencia física sirve para realizar toda actividad que requiera un ...
27 de abr. de 2020 · ¿Qué es la resistencia física? Hay dos tipos de resistencia física: general y específica. El primero de ellos se refiere a la capacidad de realizar algún tipo de actividad durante un período prolongado de tiempo y trabaja, más concretamente, la resistencia muscular y los sistemas corporales, como el neuromuscular y el metabólico, por ejemplo.
8 de may. de 2021 · La resistencia física es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, resistiendo la fatiga y recuperándose rápidamente del mismo esfuerzo realizado. Tipos. • Resistencia aeróbica. • Resistencia anaeróbica aláctica.
15 de jul. de 2021 · Inicio Física. Resistencia. Te explicamos cuál es el concepto de resistencia en los diferentes ámbitos como el deporte o la física y cuáles son sus características. La resistencia del cuerpo puede ser aeróbica o anaeróbica. ¿Qué es resistencia? La resistencia es entendida como la acción o capacidad de aguantar, tolerar u oponerse.
28 de feb. de 2022 · La resistencia en educación física conforma una de las capacidades básicas deportivas, junto a la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Reforzar esta cualidad es sinónimo de acercarse a una mejor condición física, alcanzar un rendimiento deportivo más elevado y adquirir hábitos saludables.
La resistencia física es la capacidad que tiene el organismo humano para soportar una actividad física prolongada. Es uno de los componentes clave del rendimiento deportivo, ya que permite mantener un nivel óptimo de intensidad a lo largo de toda la duración del ejercicio o actividad física.
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
Resistencia Física. Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo durante un período prolongado de tiempo. Algunos ejemplos son aquellos deportistas que afrontan esfuerzos de larga duración como el ciclista, el corredor de maratón el montañero. Sumario. 1 Descripción. 2 Tipos de Resistencia.
Conclusión. ¿Qué es la Resistencia? La resistencia es una de las capacidades físicas básicas de los seres humanos, definida como la habilidad para realizar un esfuerzo de moderada intensidad. durante el mayor tiempo posible. En términos deportivos, se refiere. a la capacidad de mantener una eficacia técnica y táctica durante.
