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11 de abr. de 2024 · Una pérdida, una ruptura o estar ansiosos por no encontrar trabajo, son estados vinculados a lo emocional y no tanto a la salud mental. Entonces, ¿qué hacer? Toma nota de las siguientes recomendaciones: Considera el tiempo. ¿Llevas meses sin pensar con claridad, con problemas de memoria y con pensamientos muy negativos?
9 de abr. de 2024 · “¿Qué te hace sentir ansioso/a en este momento?” : Mostrar interés en comprender las causas específicas de la ansiedad puede ayudar a la persona a sentirse escuchada y comprendida. Esto también puede facilitar la identificación de posibles desencadenantes y estrategias para hacerles frente.
10 de abr. de 2024 · ¿En qué consiste un episodio ansioso? “La ansiedad es una forma de defendernos contra el peligro para huir de aquello que nos atemoriza”, estableció la especialista.
11 de abr. de 2024 · En el contexto del apego ansioso, esto significa que las personas pueden sentir una constante necesidad de buscar seguridad, validación o tranquilidad de sus parejas. Esto puede manifestarse en comportamientos como buscar constantemente confirmación de amor, atención o afirmación de la relación.
3 de abr. de 2024 · Angustia y ansiedad. La palabra angustia está emparentada con el latín angustus que significa estrecho. El sentimiento de angustia patológico o neurótico puede manifestarse por síntomas somáticos, conductuales y subjetivos. Los síntomas somáticos pueden ... Ver más.
30 de mar. de 2024 · La ansiedad es una emoción normal que aumenta el estado de alerta, el miedo y los signos físicos, como un ritmo cardíaco rápido. Sin embargo, cuando las reacciones de ansiedad se convierten en un estado emocional continuo o fuera de proporción con el evento que las causó, una persona puede tener un trastorno de ansiedad.
10 de abr. de 2024 · El carácter ansioso es un problema psicológico que puede mejorar con ciertas técnicas. La terapia cognitiva, por ejemplo, que consiste en enseñar a pensar de forma más positiva, suele ser de...
