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Hace 1 día · 4. Control excesivo. La necesidad de controlar cada aspecto de tu vida es otra señal reveladora de una relación tóxica. Tu pareja puede intentar dictar con quién puedes pasar tiempo, qué puedes hacer o cómo debes sentirte. Este control excesivo limita tu autonomía y te hace sentir atrapado en la relación. 5.
Hace 5 días · El síndrome de ansiedad (también llamado trastorno de ansiedad) es una afección médica caracterizada por preocupación excesiva, ansiedad y pensamientos ansiosos intrusivos que pueden resultar continuos y abrumadores.
Hace 4 días · "Cuando nos sentimos ansiosos, tendemos a decir 'no puedo hacer esto' o 'tengo que mejorar antes de afrontar X situación'. Pero, en realidad, la ansiedad forma parte de la vida, y podemos hacer...
Hace 4 días · Más allá de las cifras alarmantes, es bueno centrarnos en qué es la ansiedad, que se muestra en múltiples formas. Lo cierto es que, de una manera u otra (no nos referimos a los trastornos), todos tenemos ansiedad.
Hace 4 días · Sabemos que la ansiedad puede aparecer físicamente a través de síntomas como la tensión muscular y la respiración acelerada, entre otros. Por ello, aprender técnicas de relajación puede ayudarte a gestionar estos síntomas y reducir tu nivel de activación, sobre todo en momentos previos al estudio.
Hace 5 días · Ansiedad en EL PAÍS. Avance. psicología. Cómo no inflar los problemas. Francesc Miralles | May 15, 2024 - 23:40 EDT. Muchas situaciones negativas que presagiamos nunca suceden. Otras las...
29 de may. de 2023 · La ansiedad es un problema de salud mental común que puede afectar negativamente el bienestar y la calidad de vida de una persona. A menudo, las personas que sufren de ansiedad buscan formas de aliviar sus síntomas y sentirse mejor.
