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20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo.
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19 de feb. de 2020 · Resumen de los efectos del insomnio en la salud mental; problemas en el funcionamiento de los procesos psicológicos principales, como la memoria o la atención.
El insomnio es todo un problema de salud pública que afecta a una parte importante de la población. Cuando una persona no logra obtener un descanso de calidad, su funcionamiento normal y su salud física y mental se ven claramente afectados.
10 de ago. de 2021 · Causas. Síntomas. Tratamiento. Embarazo. Prueba. Niños. Ansiedad. Depresión. Complicaciones. Conclusión. Definición de insomnio. El insomnio es un tipo de trastorno del sueño. A las personas...
Veamos, pues, cuáles son las principales clases de trastornos del sueño. 1. Insomnio. El insomnio es el trastorno del sueño más común y se manifiesta con problemas para conciliar el sueño o bien para mantenerlo a lo largo de la noche, así como con tendencia a
El insomnio causa el conjunto de ilustraciones vectoriales. Joven acostado en la cama. Motivos del insomnio: dispositivos electrónicos, tabaco, café, alcohol, harina pesada, estilo de vida sedentario, jet lag, apnea del sueño, enfermedades cardíacas
