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Aug. 23, 201903:15. Penélope Cruz, Gisele Bündchen y otros famosos han encontrado la paz interior con el mindfulness, una técnica de meditación moderna.
Penélope Cruz. Desde que, con apenas 17 años, conoció de la mano del músico Nacho Cano la cultura oriental, el yoga y la meditación, Penélope Cruz no los ha dejado de poner en práctica.
28 de mar. de 2022 · La primera en responder ha sido Penélope Cruz, quien ha asegurado: “No conozco a nadie que no haya sentido lo que es un ataque de ansiedad o depresión más aguda o menos aguda”.
26 de oct. de 2017 · A través de algunos sencillos ejercicios, Kankyo Tannier, autora de La magia del silencio (Editorial Planeta), nos guía desde su retiro en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, para...
Haciendo un Celebrity-Check encontramos que líderes de opinión como Oprah Winfrey y actrices como Jennifer Aniston y Penélope Cruz practican diariamente mindfulness. Y tu, ¿te sumas? Acompáñanos ahora a disfrutar de las mejores frases de mindfulness para comprender mejor de qué se trata esta práctica tan novedosa como reveladora .
2 de jun. de 2019 · El Mindfulness ganó terreno y devino en una práctica que tiene millones de adherentes en todo el mundo –famosos como Hillary Clinton, Rafael Nadal, Penélope Cruz, Oprah Winfrey y Jennifer...
12 de mar. de 2019 · Veamos cuáles son las claves para empezar a usar el Mindfulness como recurso contra el estrés en nuestro día a día, mediante ejercicios sencillos.
