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La natación es una actividad sin impactos, rebotes y movimientos bruscos que aporta seguridad y la baja complejidad permite su práctica a personas que por distintos motivos no pueden practicar algún deporte. La natación actúa contra el dolor en las lesiones y el envejecimiento, siempre y cuando la técnica utilizada sea la correcta.
22 de abr. de 2013 · La natación es uno de los deportes más completos. Gracias a su práctica, no solo ejercitas tu cuerpo, sino que también despejas tu mente de una agenda rutinaria. Existen diversos centros especializados en su enseñanza de la natación y distintas disciplinas en las que puedes adaptarte.
7 de may. de 2024 · Los expertos detallan los beneficios de la natación: desde el fortalecimiento de los músculos hasta la reducción de la inflamación y la mejora de la salud mental. La natación ofrece un ejercicio de bajo impacto con numerosos beneficios, desde la salud de los músculos y las articulaciones hasta el funcionamiento del corazón y ...
Te explicamos todo sobre la natación, su historia, los estilos que pueden practicarse y sus beneficios para la salud. ¿Qué es la natación? La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua , empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano.
-La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.
La natación es sin duda, uno de los deportes más recreativo que puedes escoger con grandes beneficios para el organismo, en gran parte gracias a sus movimientos aeróbicos permite mejoras como eliminar los efectos que ha dejado el estrés en tu cuerpo, con la natación consigues corregir la mala postura y desarrollar un cuerpo atlético muy ...
Los mejores atletas de Natación del mundo se reunirán en los Juegos Olímpicos de París 2024 (26 jul - 11 ago, 2024). Descubre las últimas novedades de la Natación olímpica aquí.
