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27 de ene. de 2020 · Los Mudras se pueden practicar según nuestras propias necesidades. Podemos hacer un Mudra específico para aliviar un malestar o ayudar a curar una enfermedad determinada. ¿Cuáles son los beneficios de su ejercicio? (1) Ayudan a armonizar el cuerpo y la mente, facilitando la circulación de la energía por todo el cuerpo.
Fortalecer el sistema inmunológico: Algunos mudras se utilizan para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud en general. Aliviar el dolor y la inflamación: Algunos mudras se utilizan para aliviar el dolor y la inflamación en diferentes partes del cuerpo. Mudras para equilibrar los chakras
9 de jun. de 2022 · Como otras prácticas del yoga, tienen una finalidad y un significado. En este blog, exploraremos qué son los mudras, su importancia en el yoga y la meditación, así como algunos de los mejores mudras para el equilibrio de los chakras y la práctica diaria.
4 de dic. de 2022 · El desbalance de estos elementos podría interrumpir el óptimo funcionamiento del sistema inmunológico, y por lo tanto, provocar una serie de enfermedades. Las deficiencias de estos elementos pueden regularse al conectar una parte del cuerpo con otra a través de los mudras.
22 de jul. de 2019 · Los yoga mudras (yoga para las manos) son gestos de las manos que atrapan y guían el flujo de energía al cerebro. Lo que hacen es liberar la energía bloqueada en el interior del cuerpo en los canales de energía (nadis) y en los chakras para poder restituir el flujo de energía en todo el organismo.
Hace 1 día · Descubre los secretos de los mudras, gestos sanadores con profundo significado. Aprende para qué sirven y como usarlos para mejorar tu equilibrio emocional.
2 de ene. de 2024 · “Mano cerrada” o “puño” mudra. ¿Cómo hacer Mushti Mudra? Este Mudra se puede practicar manteniendo diferentes posturas si cree que es adecuado para usted hacerlo. Esto se puede realizar mientras se baila o en diferentes asanas o mientras practica varias formas de Meditaciones y pranayamas.
