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1 de feb. de 2022 · En resumen. En resumen, el pateo de un balón de fútbol involucra músculos de las piernas, la cadera y la pantorrilla, así como músculos estabilizadores de la espalda y el abdomen. Mediante la comprensión de los músculos utilizados en el pateo y la realización de ejercicios apropiados de entrenamiento, podemos mejorar nuestra técnica y ...
Hablamos de dos de las máximas estrellas del Liverpool y la Premier League: Mohamed Salah y Sadio Mané. Parte del frente de ataque del equipo Red no se comporta de la mejor manera en el campo d juego y el principal afectado es el equipo. Y una leyenda como el Michael owen, ahora periodista y comentarista de tv, cree que hay una razón.
2 de nov. de 2020 · Paso # 4 – Plante su pie junto a la pelota. El siguiente paso consiste en plantar firmemente el pie junto a la pelota. Este es el pie que usa para pararse para mantener el equilibrio, no el pie que patea. Si se hace correctamente, la colocación de este pie (junto con mantener la vista en el balón) ayudará con su precisión y potencia.
El conjunto muscular más afectado al momento de patear un balón es el de los músculos de la pierna superior; aquí se incluyen los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos. Sin embargo, también es necesario ejercer fuerza con los músculos centrales —a este grupo se lo llama el core—, la cadera, los músculos del pie y hasta el ...
Patea la pelota usando la parte superior de tu pie, sobre los cordones de la zapatilla. Nunca uses el dedo del pie para patear la pelota. Esto hace que sea imposible controlar a dónde quieres colocarla, y la precisión es lo más importante al patear la pelota. 4. Posiciona el pie que vayas a plantar.
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