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22 de ene. de 2020 · Así lo confirman los psicólogos expertos en el descanso : si tienes televisión en la habitación donde vas a dormir, dejarás de tener condiciones óptimas para una buena calidad del sueño.
18 de ago. de 2021 · CONSEJOS PARA COLOCAR UNA TELEVISIÓN EN TU DORMITORIO: ¿Dónde colocar la TV en la habitación? ¿A qué altura?- ¿Dónde colocar y a qué altura instalar un telev...
Tener la televisión encendida en el dormitorio puede hacer que nos «enganchemos» con algún programa o película y que nos durmamos más tarde. Aumentan los casos de insomnio. Todos tenemos unos ciclos de sueño. Y dormir con la televisión puede hacer que se nos trastoquen y que aumenten los problemas para dormir. Dormimos peor.
La solución a este problema es muy simple y pasa por poner una luz ambiente en la habitación donde veamos la Televisión (no es necesario tenga mucha intensidad) que permita a nuestros ojos detectar la situación como visión en «Modo Luz» para mantener nuestras pupilas en un tamaño mediano o pequeño y que además nos permita ver como que ...
La exposición a la luz del televisor antes de dormir no es muy recomendable. Si exponemos nuestros ojos a la luz en un entorno oscuro como es el dormitorio puede que a largo plazo suframos de vista cansada. Por no hablar de que estar expuestos a mucha luz antes de dormir produce insomnio.
14 de abr. de 2021 · Queremos ver la televisión en una habitación donde no hay conexión de antena. Usar una antena portátil puede ser una solución viable sólo si nuestra zona cuenta con una buena cobertura. Si es así, las pequeñas antenas para TDT portátil funcionan muy bien pero si no tendremos que cambiar de estrategia.
13 de mar. de 2022 · Dejar la televisión encendida de noche puede hacerte engordar: la falta de sueño contribuye al aumento de peso, a un empeoramiento del sistema inmune y a una presión arterial más alta, según datos de la Clínica Cleveland.
