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25 de abr. de 2024 · Desde mejorar la salud ósea hasta regular el ritmo cardíaco, el magnesio es fundamental para nuestro bienestar general. En este artículo, te proporcionaremos información detallada sobre cómo se toma el citrato de magnesio en polvo, así como consejos y recomendaciones para aprovechar al máximo sus beneficios.
Hace 2 días · El citrato de magnesio es un suplemento alimenticio conocido por su rápida absorción y eficacia en el tratamiento del estreñimiento a corto plazo.
Hace 4 días · Una farmacéutica explica cómo saber si necesitas (o no) tomar citrato de magnesio. El estreñimiento o el cansancio son los problemas más comunes por los que se recurre al citrato de magnesio. Este suplemento que se ha puesto de moda en redes se toma cada vez con más frecuencia, aunque sin conocer muy bien en qué consiste y para qué sirve ...
8 de may. de 2024 · El citrato de magnesio es un suplemento dietético utilizado para tratar deficiencias de magnesio en el cuerpo. Descubre sus beneficios para aliviar el estreñimiento, mejorar la salud ósea y reducir los calambres musculares. Aprende cómo conseguir y tomar citrato de magnesio, así como las precauciones y advertencias.
26 de abr. de 2024 · Aquí te contamos cómo puede ayudarte a: Mejorar la calidad del sueño: El magnesio te ayuda a descansar mejor por la noche, reduciendo así la sensación de fatiga al despertar. Alivio del estreñimiento: Debido a su efecto laxante leve, el citrato de magnesio puede ayudarte si padeces de trastornos intestinales.
2 de may. de 2024 · ¿Para qué sirve el Citrato de Magnesio? A continuación sabrás para qué sirve el citrato de magnesio y descubrirás 5 beneficios: Reduce el estrés y promueve la relajación: el magnesio regula el sistema nervioso y la producción de serotonina. Por lo tanto, el citrato de magnesio puede ayudar a promover la relajación, reducir ...
6 de may. de 2024 · En Vitónica. La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás siempre cansado. Así, uno de los principales síntomas de exceso de magnesio en nuestro organismo...
