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4 de may. de 2024 · Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento irracionales o sesgados que nos llevan a interpretar la realidad de una manera distorsionada y alterada. Estos patrones de pensamiento suelen ser automáticos y negativos, y pueden estar profundamente arraigados en nuestra forma de ver el mundo.
1 de may. de 2024 · Las distorsiones cognitivas son todas aquellas interpretaciones erróneas de la realidad, las cuales nos impiden experimentar las situaciones que nos ocurren de manera objetiva, percibiéndolas únicamente de manera irracional y negativa.
Hace 6 días · La terapia cognitiva de Beck es un enfoque poderoso y validado empíricamente para tratar diversos trastornos psicológicos. Al entender y reestructurar las cogniciones disfuncionales, los individuos pueden lograr cambios significativos en sus emociones y comportamientos, llevando a una mejora en su calidad de vida.
27 de abr. de 2024 · Los ejemplos de la disonancia cognitiva que vimos ilustran la esencia de este fenómeno psicológico: la contradicción del ser humano. En algunos casos, la incongruencia se produce entre las creencias y los comportamientos; en otros, se da entre las mismas cogniciones.
15 de abr. de 2024 · LAS DISTORSIONES COGNITIVAS Errores sistemáticos en el pensamiento de un paciente que mantiene sus conexiones a pesar de la evidencia en contra. Estas distorsiones aparecen en ideas que son relevantes para el problema especifico del paciente. Una cognición que persiste frente a la firme evidencia de lo contrario. Conducen a los ...
15 de abr. de 2024 · En el modelo psicológico cognitivo existe una clasificación teórica de las distorsiones cognitivas más importantes. Un ejemplo es la sobregeneralización: extrapolar una conclusión a todas las situaciones, aunque no sean similares.
15 de abr. de 2024 · En este artículo veremos al detalle en qué consiste la distorsión cognitiva de maximización y minimización. Tras ello, veremos algunas de las principales causas de este importante sesgo para, por último, ver algunas formas de afrontamiento de la maximización y minimización.
