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¿Qué es la zona de confort y cómo afecta a nuestro crecimiento personal? Descubre su definición, sus síntomas, sus ventajas y desventajas, y algunas formas de salir de ella.
El concepto de zona de confort se refiere a un estado psicológico en el que nos sentimos seguros y no experimentamos ansiedad ni miedo. Es un “espacio” que conocemos de principio a fin donde lo controlamos todo – o casi todo.
La zona de confort es un estado mental que busca evitar el miedo o la ansiedad, pero que impide el crecimiento personal y la aventura. Descubre cómo saber si estás en ella, por qué atrapa a las personas y cómo romperla con consejos prácticos.
A modo de resumen, podemos decir que la zona de confort es un estado psicológico en el que la persona se siente en una situación en la que controla lo que ocurre, y en la que no existe una amenaza (material o de cualquier otro tipo) que pueda hacer subir los niveles de ansiedad a corto plazo.
16 de jul. de 2022 · La zona de confort es un espacio dónde las personas se sienten seguras, aunque no sea un espacio sano. Getty Images/iStockphoto. CLARÍN. Barcelona. 16/07/2022 14:54. La "zona de confort"...
10 de oct. de 2015 · ¿Quieres romper con la rutina y vivir una vida más plena? Descubre qué es la zona de confort, por qué debes salir de ella y cómo hacerlo con estas 7 claves. Aprende a superar el miedo, la apatía y la falta de creatividad para alcanzar tus objetivos.
26 de jun. de 2023 · La zona de confort (del inglés, comfort zone) es un estado psicológico en el que una persona se siente tranquila y segura, sin miedos ni ansiedad. En esa etapa mantiene una misma rutina, no asume nuevos retos y, por lo tanto, su desarrollo personal se estanca.
