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  1. motivacion al maximo con la rocasus mejores rutinas de cuerpo completo para mantener su cuerpo estimulado.

  2. Biografía de Dwayne Johnson (The Rock) Dwayne Douglas Johnson (2 de mayo de 1972). Ex luchador y actor. Conocido también como The Rock. Nació en Hayward, California, Estados Unidos. Su padre, Rocky Johnson, y su abuelo materno, Peter Maivia, eran luchadores. Su vida la desarrolló en Bethlehem, Estado de Pensilvania. Durante la preparatoria en el […]

  3. La Roca: Nacimiento: 2 de mayo de 1972 (52 años) Hayward, California (Estados Unidos) Residencia: Southwest Ranches y Fort Lauderdale: Nacionalidad: Estadounidense: Características físicas; Altura: 1,96 m (6′ 5″) Familia; Padres: Rocky Johnson (padre) Cónyuge: Dany Garcia (matr. 1997; div. 2007) Lauren Hashian (matr. 2019) Hijos: 3 ...

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  5. 4 de mar. de 2023 · 4 marzo, 2023. Dwayne Johnson o también conocido como La Roca nos enseña cual es la rutina diaria que lo ha llevado a ser el actor de acción mas codiciado en el mundo.

  6. 16 de mar. de 2023 · La increíble dieta del actor, alcanza las 6.000 calorías, una cifra totalmente fuera de lo común. Se divide en 7 comidas diarias, compuestas principalmente por arroz, carne, pescado y vegetales. Así sería un día en la dieta de The Rock. COMIDA 1: 300 gramos de bacalao + dos huevos + dos tazas de avena

  7. 23 de sept. de 2020 · The Rock reveló que entrena por las mañanas y que come un desayuno especial para asegurarse de sacarle todo el provecho a sus rutinas. Porque la dieta juega un papel muy importante cuando se trata de quemar grasa y aumentar músculo.