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16 de abr. de 2021 · Sin embargo, hay que señalar que no provee cantidades significativas de éstos. Al ser una fuente importante de vitamina C, la carambola tiene propiedades antioxidantes, nos ayuda a mejorar el sistema inmunológico y promueve la salud de nuestra piel, cabello y uñas. Además, ayuda a mejorar la absorción del hierro y de calcio.
Descubre los beneficios y propiedades de la fruta estrella, también conocida con los nombres de cinco dedos, tamarindo chino o dulce. ¿Conoces las carambolas? Nutrición y Dieta
17 de oct. de 2018 · Esta fruta tropical contiene vitamina C, básica para poder absorber el hierro y un importante antioxidante, que minimiza los efectos del envejecimiento celular. Y vitamina A, que destaca por...
6 de jul. de 2023 · La fruta estrella o carambola es una fruta tropical propia de la zona de Indonesia que destaca por sus características organolépticas. Además, cuenta con un valor nutricional beneficioso para la...
Beneficios para la salud del consumo de la carambola o fruta estrella. Te presentaremos algunos interesantes beneficios que obtendrás al agregar a tu dieta esta fruta: Al contrario de otros frutas, 100 gr. de fruta estrella solo aportan 31 calorías. Sin embargo, la fruta estrella es baja en azúcares.
La naranja es rica en nutrientes como las vitaminas A, B y C y el ácido fólico, que estimulan la producción de glóbulos blancos, células de defensa esenciales para prevenir y combatir infecciones; por tal razón, la naranja ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. 6. Retarda el envejecimiento.
Como se describió anteriormente, la fruta de la estrella tiene un papel en la lucha contra los radicales libres debido a la presencia de grandes antioxidantes y vitamina C. Luego, al consumir la fruta de la estrella, ayudará a prevenir ciertos trastornos del cerebro, el corazón y otras partes del cuerpo.
